РЕЦЕПТ МОРКОВНОГО ТОРТА ПО ДЮКАНУ

Рецепт морковного торта по дюкану:

Ингредиенты:

• 2 большие моркови
• 4 яйца
• 200 г овсяных отрубей
• 1 столовая ложка обезжиренного йогурта
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 2-3 столовые ложки натурального подсластителя (по вкусу)
• По желанию: грецкие орехи или изюм для украшения

Приготовление:

1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Очистите морковь и натрите ее на мелкой терке.
3. Взбейте яйца с подсластителем до образования пышной массы.
4. Добавьте овсяные отруби, морковь, йогурт, разрыхлитель, корицу и ванильный экстракт в тесто. Хорошо перемешайте.
5. Вылейте получившуюся смесь в форму для выпечки (можно использовать форму съемного дна, предварительно смазав ее маслом или покрыв бумагой для выпечки).
6. Выпекайте торт в разогретой духовке примерно 40-45 минут, или пока он не станет золотистым и просушенным.
7. Оставьте торт остыть в форме, затем аккуратно перенесите его на блюдо.
8. Украсьте торт свежими грецкими орехами или изюмом.

Морковный торт по дюкану готов! Приятного аппетита!

👍-31 кг/ХУДЕЮ НА ТОРТИКАХ😳/СТАРБАКС/ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ С ПОДСЧЁТОМ КБЖУ👌

Морковный торт. Диета Дюкана

СКОРО МОРКОВЬ ВСЕ ГОТОВИТЬ БУДУТ ТОЛЬКО ТАК! Съедают кусок за куском, не успеваю подавать!

МОРКОВЬ и ОВСЯНКА! Без духовки, Без сахара, Без пшеничной муки простой и вкусный ПП ТОРТ

СТАРБАКС ПП по Дюкану (с киви)

Рецепт. Диетический морковный торт Старбакс по Дюкану

Морковный торт--ешь и стройней--можно каждый день